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Esta modalidad de Yoga consiste en una serie de posturas de quietud (asanas) ordenadas correctamente y practicadas sin esfuerzo y que, junto con prácticas respiratorias (pranayama), sellados energéticos (mudras) y relajación (yoga nidra), conducen a un equilibrio físico y mental.
En el Instituto Damaru de Estudios Orientales de la ciudad de Santa Fe, enseñamos aquello que es fácil de realizar y accesible a la mayoría de las personas. De esa forma, Hatha Yoga prepara para abarcar las otras modalidades de Yoga purificando y revitalizando cada célula del cuerpo, permitiendo así que las corrientes energéticas desequilibradas no perturben a la hora de sentarse a meditar.
Hay también otras prácticas de mayor dificultad que requieren no sólo de un maestro experto, sino de gran tenacidad del adepto y ciertas condiciones físicas previas (ver fotos), por lo cual las enseñamos ocasionalmente.
Mediante la práctica correcta de Hatha Yoga, el adepto logra un estado de tranquilidad, relajación, flexibilidad y alegría. Ese es el estado que tiene el niño, libre de preocupaciones, es lo natural en el hombre, pero después “...se complica la vida...” decía el Maestro Pávanaji.
HATHA YOGA
SESIONES DE HATHA YOGA PRESENCIAL:
LUNES Y JUEVES
1) Turno de 18:30 a 19:30
2) Turno de 20:00 a 21:00
Arancel Mensual Adelantado Online: consultar al +54 9 342 5575808 o por mail a mangala.damaru@gmail.com
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Quienes concurran por primera vez al Instituto deberán asistir a una Sesión Preparatoria la primera semana del mes. Para conocer las fechas y horarios próximos, por favor consulte las NOVEDADES en el menú superior, escribiendo al contacto o enviando mensaje al número de WhatsApp: +54 9 342 5575808
Para mayor información, puede visitarnos personalmente. Durante los meses de diciembre y enero, los días de atención al público serán de lunes y jueves, de 18:00 a 18:30, en nuestra sede de calle 1º de Mayo 2851, Santa Fe, S. F, Argentina.